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シェイプUP・ボディーメイクしたい方の
懐かしい歌謡曲・洋楽での
ダンスエクササイズクラス
(写真はピンク・レディー)
整体ストレッチ教室
自分の健康は自分で守る
膝痛・腰痛・股関節痛・五十肩の悩みを解決
痛み改善・姿勢改善をして
日常生活を快適に過ごす為の身体作り
「はなまるマーケット」
「ぶらり途中下車の旅」
にも紹介された話題の歌謡ダンスレッスン!
楽しく躍ってエクササイズ効果もあると評判です
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2023年のレッスンで60代〜最高齢85歳の歌謡ダンスメンバーさんでクリスマスソング踊ってみました!
短時間の練習で即撮影したので揃ってない所もありますが
楽しく踊りました! レッスンは楽しいことが1番!!
イベント開催のお知らせ
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