歌謡ダンス教室
懐かしい歌謡曲で楽しく踊りながら
健康になれる!!
ダンスだけでなく膝痛・腰痛・肩こり等の解消・予防にストレッチや無理のない筋力アップエクササイズで年齢を超えて踊れる健康な身体作りも目的としたレッスンです!
シェイプUP・ボディーメイクしたい方の
懐かしい歌謡曲・洋楽での
ダンスエクササイズクラス
(写真はピンク・レディー)
講師 白橋 璃沙
AKS(明るいシニア)ダンスチームを作り
生徒さんによる「 歌謡ショー」で
年に数回地域等のイベントに出演
レッスンだけでなく
希望者にはステージで踊るチャンスを提供してます
整体ストレッチ教室
自分の健康は自分で守る
膝痛・腰痛・股関節痛・五十肩の悩みを解決
痛み改善・姿勢改善をして
日常生活を快適に過ごす為の身体作り
「はなまるマーケット」
「ぶらり途中下車の旅」
にも紹介された話題の歌謡ダンスレッスン!
楽しく躍ってエクササイズ効果もあると評判です
